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High Energy Yoga

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Angebot von Anja Ogiermann

Anja Ogiermann

Meine Handynummer:

01729387349

www.naturheilpraxis-ogiermann.de

High Energy Yoga

Möchtest Du Energie tanken, Deinen Körper stärken und ihn wieder zum Erblühen bringen?
Dann bist Du hier genau richtig.          
90 Minuten für Dich, um voll in Deine Kraft zu kommen.
Altes Gepäck, wie negative Gedanken, Müdigkeit, schlechte Laune und vieles mehr, kannst du in dieser wundervollen Yogasession loslassen.
Durch bewusstes, intensives Atmen, kommt Dein inneres Licht wieder zum Vorschein und nicht nur Deine Augen werden wieder leuchten.
Dein ganzer Körper wird erwachen und Du kannst Kraft, die Dir innewohnt deutlich spüren.
Für mich gibt es nichts Schöneres, als in dieser einmaligen Energie zu baden.
Es ist wirklich ganz einfach. Keine Vorkenntnisse erforderlich, trotzdem auch für die Geübten gut geeignet, denn in dieser Stunde kann ich jeden dort abholen, wo er/sie sich gerade befindet.
Ob Jung oder Alt, hier ist jeder herzlich eingeladen.

 Schnupper Special im Dezember ( außer am 27.12.17) für je 15,- €
immer mittwochs von 18.15 bis 19.45 Uhr 

 Ab dem 3.01.2018 ( außer am 24.01. ) findet dieser Kurs regelmäßig statt, Anmeldung erforderlich , schnuppern erwünscht, weitere Fragen beantworte ich gerne persönlich.

Feldenkrais mit Conrad Heckmann

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Conrad Heckmann Feldenkrais

 

Conrad Heckmann

Feldenkrais-Lehrer
und Heilpraktiker

Tel. 07071/409949

www.heckmann-feldenkrais.de

Feldenkrais

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Die Art, wie ein Mensch sich bewegt, prägt sein ganzes Wesen. Spielerisch erforschen wir, meist im Liegen oder Sitzen, Alternativen zu unseren gewohnten Bewegungs- und Haltungsmustern. Indem wir diese verbessern, öffnen sich auch in anderen Lebensbereichen neue Möglichkeiten. Bequeme, ausreichend warme Kleidung mitbringen.

Montags 19:15 – 20:15 + Mittwochs 20:00 – 21:00, jeweils fortlaufend

Meditation und Entspannungstraining mit Jutta Wekenmann

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Meditation und Entspannung Jutta Wekenmann

Jutta Wekenmann

Heilpraktikerin für Psychotherapie
und Entspannungstherapeutin

07071 – 95 81 18

info@entspannung-therapie.de

www.entspannung-therapie.de

Meditation

Meditation ist eine wundervolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Durch das Sitzen in Stille wird der Gedankenfluss unterbrochen und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Neben mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt das regelmäßige Praktizieren zu einer Verbesserung der Konzentration sowie zu einer generellen Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit. Unterrichtet wird eine ideologiefreie Form der Meditation, die von jedem praktiziert werden kann, gleich welcher Weltanschauung.

Zum Kurs erhältlich: CD „Achtsamkeit und Meditation“

Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr

Entspannungstraining

Eine Stunde Entspannung in der Woche mit Übungen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, Achtsamkeits- und Körperarbeit, Meditation und Imagination, Klangschalen, Musik und Stille. Für alle, die auf der Suche nach Stille und Ruhe sind. Für alle, die einmal die Woche aktiv entspannen möchten. Für alle, die Übungen kennen lernen möchten, die sie selbstständig in ihrem Alltag anwenden können. Entspannungstraining hilft nachweislich bei einer Vielzahl an körperlichen, psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Zusätzliche therapeutische Einzelsitzungen sind nach Absprache möglich.

Zum Kurs erhältlich: CD „Autogenes Training“

Dienstags 18.20-19.20 Uhr

Qi Gong mit Cornelia Waschkies

Info

Cornelia Waschkies
gepr. Heilpraktikerin

Tel.: 07071 / 368 142
mobil: 0170 - 64 89890

cwaschkies@web.de


www.naturheilpraxis-cornelia-waschkies.de

Qi Gong

Qi Gong ist eine Meditation in Bewegung und Heilgymnastik. Die Übungen harmonisieren. Bewegung und Vorstellung lenken die Energie im Körper. Durch die Atmung entsteht Stille und tiefe innere Ruhe. Die Selbstwahrnehmung wird gestärkt, sowie das untere Dantien, welches die Quelle von Kraft und Gelassenheit ist. Regelmäßiges Üben bessert die Atmung und die Haltung, stärkt die inneren Organe, öffnet das Herz und beruhigt den Geist.
Genießen Sie die Präsenz des „Jetzt“ und das „ganz-bei-sich-ankommen“.

Wir üben in einem forlaufenden Kurs:
8-Brokatübungen
großer und kleiner Energiekreislauf
6 Heillaute (in zwei Formen)
Meridiandehnung

Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich.

Rebirthing / Verbundatmen mit Iris Grün

Info

Iris Grün,

Mobil: 0179 1006083

Rainbow-Angel Institut,
www.rainbow-angel.de,

Rebirthing / Verbundatmen

Das Atmen mit verbundenen Atem gibt dir die Möglichkeit, dir selber auf einer tieferen Ebene zu begegnen, Altes bewusst zu erleben, ziehen zu lassen und die Stille dessen wahr zu nehmen, was bleibt, wenn du ganz im gegenwärtigen Moment ankommst.
Du findest deinen ganz eigenen Rhythmus im Atmen wieder!
Termine: Donnerstags 19:45 – 22:15 Uhr, fortlaufend  / 4 wöchentlich – pro Abend, 25,00 €

Rebirthing / Verbundatmen mit Cornelia Waschkies

Info

Cornelia Waschkies
gepr. Heilpraktikerin

Tel.: 07071 / 368 142
mobil: 0170 - 64 89890

cwaschkies@web.de


www.naturheilpraxis-cornelia-waschkies.de

Rebirthing / Verbundatmen

Das Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem Letzten. Atem verbindet mit dem Leben und uns mit unserer Lebendigkeit. Er verbindet alle Instanzen unseres Seins und vermittelt dort, wo Kommunikation und Austausch blockiert sind. So schenkt der Atem die Möglichkeit, sich selbst bis in die Tiefe der eigenen Seele zu begegnen und kennen zu lernen.
Erfahren Sie, wie alte Muster sich auflösen und neue Erfahrungen möglich werden.

ATEMGRUPPE
Termine: Donnerstag19.45 – 22.15 Uhr (siehe Kalender) im 14-tägigen Wechsel mit Iris Grün

Tantra Ritual Raum mit Iris Grün

Info

Iris Grün,

Mobil: 0179 1006083

Rainbow-Angel Institut,
www.rainbow-angel.de,

Tantra Ritual Raum/ tantrische Selbsterfahrung

Ein achtsamer und liebevoller Erfahrungsraum für Singles, Paare, Anfänger und Fortgeschrittene.
An diesen Abenden stehen die Themen, in Beziehung Sein mit deinem Körper, deiner Sexualität und deiner Liebesfähigkeit im Vordergrund.
Du wirst Erfahrungen machen können mit Berührungen auf allen Ebenen, in dir und in dem Miteinander – mit dem Anderen. Du kannst dich erforschen innerhalb deiner Grenzen, kannst damit spielen und – Neues Erleben.
Der erste Teil des Abends steht zum Ankommen bei dir, dich auf- füllen und zum kennenlernen der anderen zur Verfügung. Dazu benutzen wir aktive Meditationen, Tanzen,  und Energieübungen. In dem zweiten Teil wirst du unterstützt, unterschiedliche Ritualräume zu kreieren, die dir Berührung und Intimität erlauben.

Trauma-Heilarbeit mit Cornelia Waschkies

Info

Cornelia Waschkies
gepr. Heilpraktikerin

Tel.: 07071 / 368 142
mobil: 0170 - 64 89890

cwaschkies@web.de


www.naturheilpraxis-cornelia-waschkies.de

Körpertherapie (Trauma-Heilarbeit) - Übungsgruppe

Die Trauma- Heilarbeit beruht auf der modernen Traumaforschung und der Methode des neurogenen Zitterns. Das Zittern bietet die Möglichkeit vollständig zu integrieren und zu verarbeiten, was noch, teilweise nach Jahren, im Körper als Spannung, Stress oder Überreizung gespeichert ist. Physische und psychische Traumas, Überforderungen und anhaltender Stress sind Auslöser für diese Übererregung.
Mit den Übungen lernt der Körper, diese alten Muster oder Blockaden zu lösen.

ÜBUNGSGRUPPE:
unregelmäßig freitags 17:00 – 19:00 Uhr (bitte Termin erfragen)

Der Einstieg in den Kurs ist jeder Zeit möglich.