Meditation ist eine wundervolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt zu treten. Durch das Sitzen in Stille wird der Gedankenfluss unterbrochen und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Neben mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt das regelmäßige Praktizieren zu einer Verbesserung der Konzentration sowie zu einer generellen Schulung der Wahrnehmungsfähigkeit.

In Kooperation mit der Volkshochschule Tübingen.

Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr

Jutta Wekenmann, 07071 – 95 81 18 / www. entspannung-therapie.de